книги Аудиокниги Аудиофайлы

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Код 5166235

  • июнь 2020
  • 16+
новинка

Аннотация к книге "Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса"

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.

Оставить комментарий

Оцените товар:

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: июнь 2020
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают