книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Код 5165590

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.04.2024; планируемая отправка: 09.04.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.04.2024; планируемая отправка: 12.04.2024

Аннотация к книге "Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса"

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней.

Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.

Перевод с французского Э.А. Болдиной.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия
Дата выхода: июнь 2020
ISBN: 9785041075910
Объём: 208 страниц
Масса: 312 г
Размеры(высота, ширина), см: 20 x 14
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Переводное издание: RÉCONCILIER L'ÂME ET LE CORPS: 40 exercices faciles de sophrologie
Язык оригинала: французский
Год выхода оригинала: 2007

Вместе с этой книгой покупают