книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-6%

ПракТренинг.Твоя хорошая тревога.Как научиться

Код 5445244

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.08.2025; планируемая отправка: 14.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.08.2025; планируемая отправка: 14.08.2025

Аннотация к книге "ПракТренинг.Твоя хорошая тревога.Как научиться"

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. "Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Практический тренинг
Дата выхода: июль 2023
ISBN: 978-5-17-148741-6
Объём: 320 страниц
Масса: 342 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Теория уголовного права Весна 2024 курсы иностранных языков Игры