ЭП10_Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не...
Марк Куган, Скотт Дуглас
Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга — помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от тренировок. Авторы рассказывают, как правильно питаться, высыпаться,...
ISBN: 978-5-00214-469-3
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись