книги Электронные книги Детская литература Учебная литература

Заглянуть

Борис Овчинников Татьяна Дьяконова Игорь Дьяконов

Практическая психогигиена

Name: Практическая психогигиена
Availability: InStock
Author: Борис Овчинников

Код 4885394

2878 кб

июнь 2018
СпецЛит
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Практическая психогигиена"

В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др....

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Издательство:	СпецЛит
Правообладатель:	СпецЛит
Дата выхода:	июнь 2018
Размер файла:	2878 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Из Средневековья в век Просвещения. Россия первых Романовых

Из Средневековья в век Просвещения. Россия... бумажная книга

Людмила Сукина

30.81 USD

В корзину

-5%

Дуа за неверного бумажная книга

Егана Джаббарова

11.78 USD 11.19 USD

В корзину

Слон бумажная книга

Саша Филипенко

17.92 USD

В корзину

Задача трех тел бумажная книга

Лю Цысинь

15.11 USD

В корзину

-29%

Сто способов сбежать бумажная книга

Ирина Лейк

16.06 USD 11.4 USD

В корзину

Бледный король бумажная книга

Дэвид Фостер Уоллес

50.64 USD

В корзину

Из Средневековья в век Просвещения. Россия первых Романовых

бумажная книга

Людмила Сукина

Новая книга признанного автора, доктора исторических наук Людмилы Борисовны Сукиной — увлекательный рассказ об интереснейшем периоде истории России XVII века, переходе от Средневековья к эпохе Просвещения. Из книги вы узнаете, как менялись дворцовая и церковная жизнь, церемониал, искусство, книжная культура, за что в Москве полюбили барочную поэзию, заморские диковины, научные приборы и попугаев. Более...

Издательство: Слово/Slovo
Дата выхода: сентябрь 2025

30.81 USD

В корзину

Дуа за неверного

бумажная книга

Егана Джаббарова

«Этот текст похож на российскую дорогу: он неровный, с кочками и ямами, с ремонтом посреди трассы. У меня нет навигатора по жизни Сереги, поэтому все, что мне остается, — ехать на ощупь». В книге Егана Джаббарова предпринимает попытку реконструировать короткую биографию сводного брата Сергея, родившегося от внебрачной связи ее отца. Следуя за братом по маршруту, который привел его к ранней и трагической...

Издательство: Новое литературное обозрение
Дата выхода: октябрь 2024

11.78 USD 11.19 USD

В корзину

Слон

бумажная книга

Саша Филипенко

Важная часть нового романа Саши Филипенко — кроссворд. Жесткая формальная рамка, в которую действующий герой — при всей его свободе воли и творческой непредсказуемости — обязан уложиться. Иначе замы- сел не вырулит к финалу. Второй совершенно формальный прием — слоны в городе. Избитая метафора, не допускающая вариантов прочтения: слоны — это проблемы, такие огромные, что не заметить их нельзя. Но...

Издательство: Время
Дата выхода: сентябрь 2025

17.92 USD

В корзину

Задача трех тел

бумажная книга

Лю Цысинь

Китайская премия «Галактика», американская премия «Хьюго», немецкая премия Курда Лассвица, испанская премия Игнотуса, японская «Премия Сэйун», итальянская премия «Италия», польская премия «Нова фантастика», русская премия «Книга года». Три экранизации в Китае и США. В те времена, когда Китай переживал последствия жестокой "культурной революции", в ходе секретного военного проекта в космос были...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2023

15.11 USD

В корзину

29%

Сто способов сбежать

бумажная книга

Ирина Лейк

Приличные, порядочные люди живут по правилам, потому что так жили их мамы и бабушки, так принято, так положено и так проще – ведь в правилах приличных людей все определено заранее, не надо принимать никаких решений, можно строить жизнь на рельсах, проложенным поколениями, и не смотреть по сторонам. Но что, если однажды сбиться с маршрута и сделать всего один шаг в сторону? Что, если правила окажутся...

Издательство: Махаон
Дата выхода: май 2025

16.06 USD 11.4 USD

В корзину

Бледный король

бумажная книга

Дэвид Фостер Уоллес

— От автора бессмертного бестселлера «Бесконечная шутка». — Последний роман Дэвида Фостера Уоллеса. — Впервые на русском языке. *** Когда молодой стажер Дэвид Фостер Уоллес не по своей воле прибывает на работу в Региональный инспекционный центр Налоговой службы США, то погружается в механистический и кафкианский мир длинных коридоров, отчетов, деклараций и бесконечного выматывающего труда....

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2025

50.64 USD

В корзину

Просмотренные товары

Сила воображения электронная книга

Александр Рогинский

Нет в продаже

Гвардия Судоплатова бумажная книга

24.33 USD

В корзину

Палатка Colorado 180

72.47 USD

В корзину

Тайны городов-призраков бумажная книга

В. В. Бацалев

Нет в продаже

Гвардия Судоплатова

бумажная книга

Мзареулов В.К.

Июнь 1941 года… начало Великой Отечественной войны. А уже 5 июля один из лучших оперативников советской внешней разведки майор госбезопасности Павел Анатольевич Судоплатов получает приказ подготовить Особую группу при НКВД для ведения диверсионно-разведывательных спецопераций в тылу противника. И практически сразу же сформированная группа судоплатовцев начала свою тайную борьбу. Вплоть до победного...

ISBN: 978-5-00222-631-3
Издательство: Родина
Дата выхода: декабрь 2024

24.33 USD

В корзину

Палатка Colorado 180

Палатка COLORADO 180 Двухслойная двухскатная палатка с просторным тамбуром. Панорамные окна, защищенный от непогоды вход. Бренд: HIGH PEAK Мест: 4 Тент: полиэстр PU Внутренняя палатка: дышащий полиэстр Пол: армированный полиэтилен Стойки: сталь 16/19 мм Вес (кг): 6,8 Размер (см): 240x60+190+110 ВНИМАНИЕ! Цвет купленного изделия может отличаться от цвета товара, представленного на фотографии!

Производитель: HIGH PEAK
Дата выхода: май 2009

72.47 USD

В корзину

Просмотренные категории

Avraam Russo Российские фильмы с 2000 года Нумерология Рэгги, ска, даб