книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих

Код 5568428

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.08.2025; планируемая отправка: 07.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.08.2025; планируемая отправка: 07.08.2025

Аннотация к книге "Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих"

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Дата выхода: ноябрь 2024
ISBN: 978-5-04-205773-1
Объём: 448 страниц
Масса: 270 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Инфекционные и паразитарные болезни