книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу

Код 3800295

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.08.2025; планируемая отправка: 07.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.08.2025; планируемая отправка: 10.08.2025

Аннотация к книге "Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу"

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Книжный клуб 36.6
Дата выхода: сентябрь 2014
ISBN: 978-5-98697-335-7
Объём: 112 страниц

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары