книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Код 5508926

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 14.08.2025; планируемая отправка: 15.08.2025

Аннотация к книге "Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой"

Для многих из нас еда – нечто большее, чем просто набор белков, жиров и углеводов, необходимых для работы организма. Мы связываем ее с приятными воспоминаниями, боремся с помощью любимых блюд со стрессом и поднимаем себе настроение. И где же та грань, после которой романтические отношения с едой превращаются абьюзивные, выражающиеся в компульсивном переедании, заедании проблем и различных расстройствах пищевого поведения? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли научит вас слышать свой организм и строить здоровые отношения с едой. В этой книге вы узнаете все о том, как сбросить вес и нормализовать питание без ограничений, запретных продуктов, строгих диет и голодания.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Дата выхода: май 2024
ISBN: 978-5-04-184592-6
Объём: 240 страниц
Масса: 270 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Триллеры Bee Gees ЧайФ Психология социальных групп