Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Нурия Рур
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения, половина населения мира плохо спит, и ожидается, что эта цифра будет увеличиваться, если...
ISBN: 978-5-00195-954-0
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись