книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Покажи своей тревоге кто здесь босс

Программа КПТ: три шага для освобождения от тревожных мыслей и беспокойства

Код 5234088

  • ISBN: 978-5-9573-3701-0
  • 288 страниц
  • январь 2021
  • ИГ "Весь"
  • 435 г
новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.03.2021; планируемая отправка: 17.03.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.03.2021; планируемая отправка: 20.03.2021

Аннотация к книге "Покажи своей тревоге кто здесь босс"

 Повышенная тревожность — это то, с чем так или иначе сталкиваются все люди. Вы опаздываете на совещание и, как назло, застряли в пробке? На носу важный экзамен? Горят дедлайны по проекту? Ребенок не ответил на звонок и вас накрывает паника? В результате вы ведете себя импульсивно и совершаете ошибки. Это значит, что тревожное мышление управляет вами.

Пора перехватить инициативу и показать своей тревоге, кто здесь босс! Джоэл Минден, клинический психолог с...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: январь 2021
ISBN: 978-5-9573-3701-0
Объём: 288 страниц
Масса: 435 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают