книги Без категории

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Код 5636015

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.01.2026; планируемая отправка: 21.01.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.01.2026; планируемая отправка: 18.01.2026

Аннотация к книге "Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой"

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. "Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку. Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
Дата выхода: ноябрь 2025
ISBN: 978-5-04-225920-3
Объём: 224 страниц
Масса: 370 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары