книги Без категории

Перестройка мыслей и чувств

Код 5593519

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.10.2025; планируемая отправка: 26.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.10.2025; планируемая отправка: 29.10.2025

Аннотация к книге "Перестройка мыслей и чувств"

Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность — каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции.

Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов:

Избавляемся от негатива — справляемся со стрессом...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2024
ISBN: 978-5-00214-953-7
Объём: 304 страниц
Масса: 386 г

Вместе с этой книгой покупают