книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-6%

Павел Федоренко: Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Код 5341655

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.07.2025; планируемая отправка: 28.07.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.07.2025; планируемая отправка: 28.07.2025

Аннотация к книге "Павел Федоренко: Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса"

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат. Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Дата выхода: май 2022
ISBN: 978-5-17-148759-1
Объём: 304 страниц
Масса: 369 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары