книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия Психологический тренинг

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Код 5186027

Книга от других продавцов от 4.73 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.05.2024; планируемая отправка: 30.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.06.2024; планируемая отправка: 02.06.2024

Аннотация к книге "Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки"

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь.

Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

Перевод с немецкого В. В. Черепанова.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Психологический бестселлер
Дата выхода: август 2020
ISBN: 9785041121020
Объём: 224 страниц
Масса: 306 г
Размеры(высота, ширина), см: 20 x 14
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Справочники и энциклопедии Steve Winwood Экономические стратегии Физическая культура