Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями....
Пережогин А.А.
Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако, при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт,...
ISBN: 978-5-04-207071-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2025
Оставить комментарий