Аннотация к книге "От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения"
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность.
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
Стань ближе к полюбившимся героям и узнай, как сложились их образы. Мрачный Плутонск-13 или шумный Сатурнский рынок, где можно купить все, что угодно, — каждая локация вселенной «Кибердеревни» поражает своей узнаваемостью и в то же время фантастичностью. Большой удобный формат и яркие цветные страницы дают возможность разглядеть все детали не только у дороги космопоезда, но и у хозяйственной...
Оставить комментарий