везде Расширенный поиск
книги Электронные книги
Заглянуть

Марк Уильямс Денни Пенман

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Код 4594809

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2014
Размер файла: 348 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-8%
Артбук «Кибердеревня»
Артбук «Кибердеревня» бумажная книга
Никита Ворожищев
49.99 USD 45.99 USD
В корзину
-15%
Отал и Феу (на иврите)
Отал и Феу (на иврите) бумажная книга
Алекс Школьник
15.99 USD 13.59 USD
На складе
В корзину
Оригиналы
Оригиналы бумажная книга
Адам Грант
Нет в продаже
Футбол. Тренировка "техники игровых эпизодов" при овладении мячом "с игры"
Футбол. Тренировка "техники игровых эпизодов"... бумажная книга
Борис Григорьевич Чирва
15.32 USD
В корзину
-34%
Круть
Круть бумажная книга
Виктор Пелевин
24.73 USD 16.32 USD
В корзину
Основания духовности. Семь главных практик для пробуждения сердца и ума
Основания духовности. Семь главных практик для... бумажная книга
Уолш Роджер
26.79 USD
В корзину

Просмотренные товары