книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-8%

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Код 5434841

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.10.2025; планируемая отправка: 11.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.10.2025; планируемая отправка: 14.10.2025

Аннотация к книге "Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР"

Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.Лия Гузман профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другим растройствами настроения.Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары