Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с...
Лихи Р.
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как перехитрить свои страхи и научиться справляться со стрессом. Автор подробно исследует, что удерживает нас в тисках тревоги. Используя его рекомендации, вы сможете преодолеть любые виды беспокойства и начнете жить...
ISBN: 978-5-4461-4179-1
Издательство:
Питер
Дата выхода: июль 2024
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись