книги Детская литература От 3 до 7 лет Учебная литература Подготовка к школе KUMON

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Код 4846985

Нет в продаже

Аннотация к книге "Одна привычка в неделю. Измени себя за год"

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2018
ISBN: 9785001173137
Объём: 336 страниц
Масса: 492 г

Вместе с этой книгой покупают