книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-8%

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Код 5407586

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.08.2025; планируемая отправка: 13.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.08.2025; планируемая отправка: 13.08.2025

Аннотация к книге "Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности"

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным "я". Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Психология. Cам себе коуч
Дата выхода: январь 2023
ISBN: 978-5-04-174014-6
Объём: 144 страниц
Масса: 229 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Логика Amazon Ляпис Трубецкой