Подготовка бегунов на средние дистанции в студенческом спортивном...
Кряжев В.Д., Аленуров Э.А., Тихонов Ю.В., Комаров М.Н.
В учебном пособии представлена современная научно обоснованная методика подготовки студентов вуза в беге на средние дистанции. Выявлены факторы, определяющие спортивный результат, биоэнергетика и биомеханика соревновательного бега. Рассмотрены неинвазивные методы оценки максимального потребления кислорода, порога анаэробного обмена, на основе которых определяются режимы тренировочных нагрузок....
ISBN: 978-5-466-07854-1
Издательство:
КноРус
Дата выхода: сентябрь 2024
Оставить комментарий