В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения.Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в нескольких вариантах, что позволяет адаптировать их к различным ситуациям, возникающим в ходе занятий.Книга адресована...
ISBN: 978-985-15-4856-5
Издательство:
Попурри
Дата выхода: апрель 2021
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись