книги

Обрети утраченную радость.Холистический подход против депрессии

Код 5602332

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.08.2025; планируемая отправка: 11.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.08.2025; планируемая отправка: 11.08.2025

Аннотация к книге "Обрети утраченную радость.Холистический подход против депрессии"

О чем Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025
ISBN: 978-5-9614-9985-8
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 248 страниц
Масса: 620 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары