ПракТренинг.Твоя хорошая тревога.Как научиться
Сузуки В.,Фицпатрик Б.
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. "Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу,...
ISBN: 978-5-17-148741-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись