книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-10%

Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания

Код 5508856

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Аннотация к книге "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания"

В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги, о которых говорят
Дата выхода: май 2024
ISBN: 978-5-04-197138-0
Объём: 480 страниц
Масса: 249 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары