книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Разделы психологии Психофизиология

Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать

Код 5627464

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.11.2025; планируемая отправка: 05.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.11.2025; планируемая отправка: 08.11.2025

Аннотация к книге "Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать"

Книга для тех, кто хочет разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более осознанные решения о питании, тренировках и рабочей нагрузке. А также прочитать последние исследования о влиянии стресса на репродуктивное здоровье, инсулинорезистентность и обмен веществ.

Все знают, что хронический стресс вреден для здоровья. Но несмотря на советы и рекомендации, мы не можем перестать нервничать. Проблема в том, что мы не знаем, как на самом деле стресс воздействует на тело и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Психофизиология
Дата выхода: октябрь 2025
ISBN: 978-5-00250-548-7
Объём: 304 страниц
Масса: 394 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают