Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Дальниченко Ю.В., Прудник А.А., Агапонов Д.С.
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме...
ISBN: 978-5-17-163202-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2024
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись