книги Без категории

Научись отдыхать:Как восстановливаться после физических и интеллектуальных нагрузок

Код 5621128

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.10.2025; планируемая отправка: 05.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.10.2025; планируемая отправка: 05.10.2025

Аннотация к книге "Научись отдыхать:Как восстановливаться после физических и интеллектуальных нагрузок"

О чем Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс — в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых — один из самых мощных и доступных инструментов для поддержания хорошего самочувствия, укрепления здоровья и преодоления стресса. Эрин Тейлор, инструктор по йоге, эксперт по восстановлению профессиональных спортсменов, призывает научиться правильно отдыхать. В своей книге она дает инструменты для физического и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: сентябрь 2025
ISBN: 978-5-0063-0558-8
Объём: 200 страниц
Масса: 510 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары