книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

-10%

Фогг Б.

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Name: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Price: 457.64 RUB
Availability: InStock
ISBN: 978-5-04-194820-7

Код 5499212

ISBN: 978-5-04-194820-7
480 страниц

март 2024
Эксмо
Книги, о которых говорят
296 г

Бумажная книга

5.89 USD

6.54 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.01.2026; планируемая отправка: 17.01.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.01.2026; планируемая отправка: 17.01.2026

Аннотация к книге "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам"

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Книги, о которых говорят
Дата выхода:	март 2024
ISBN:	978-5-04-194820-7
Объём:	480 страниц
Масса:	296 г

Вместе с этой книгой покупают

-14%

Верхум бумажная книга

Георгий Васильев

30.43 USD 26.17 USD

В корзину

-26%

Немцы после войны бумажная книга

Николай Власов

19.44 USD 14.39 USD

В корзину

-30%

Редактор: Закулисье успеха и революция в книжном мире

Редактор: Закулисье успеха и революция в... бумажная книга

20.46 USD 14.32 USD

В корзину

-24%

Как тебя зовут бумажная книга

Александра Шалашова

17.26 USD 13.12 USD

В корзину

-25%

Мировая бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

19.56 USD 14.67 USD

В корзину

-6%

Тоннель бумажная книга

Яна Вагнер

15.17 USD 14.26 USD

1

В корзину

14%

Верхум

бумажная книга бестселлер

Георгий Васильев

• «Верхум» — это захватывающее интеллектуальное приключение, которое меняет привычный взгляд на мир. • Георгий Васильев — инноватор и рассказчик, умеющий искусно сочетать науку и творчество. • Эта книга помогает увидеть скрытые механизмы, управляющие обществом и повседневной жизнью людей. • Для тех, кто хочет узнать больше о современной научной картине мира и понять, как работает социум. • Книга...

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2025

30.43 USD 26.17 USD

В корзину

26%

Немцы после войны

бумажная книга

Николай Власов

Как случилось, что вроде бы цивилизованная нация за 30 лет развязала две мировые войны и докатилась до нацистского варварства? Смогут ли немцы исправиться, стать свободными, будут ли безопасны для соседей — или навеки обречены идти своим «особым путем», выбирать диктаторов, затевать конфликты? Такими вопросами задавались европейцы и американцы в середине 1940-х годов. Многие считали приход...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: июнь 2025

19.44 USD 14.39 USD

В корзину

30%

Редактор: Закулисье успеха и революция в книжном мире

бумажная книга

Как рождаются книги? От авторской задумки до публикации книгу ведет за собой редактор — важнейшая фигура в книгоиздании. Именно редакторы стоят за всеми великими писателями, выступая серыми кардиналами книжного мира. Однако добиться успеха в книжном бизнесе не так просто, особенно если вы — женщина, живущая в ХХ веке. Такой женщиной была Джудит Джонс, которая за 50 лет работы с книгами из-за кулис...

Издательство: Махаон
Дата выхода: август 2025

20.46 USD 14.32 USD

В корзину

24%

Как тебя зовут

бумажная книга

Александра Шалашова

Он забывает слова, путает имена дочери и внучки. Может быть, это не так важно, а важно другое имя — имя девочки, которую он встретил в Германии в 1941 году, а потом безвозвратно утратил. Блуждая в лабиринтах памяти, он пытается снова найти ее — и себя. Он всматривается в старые фотографии, на которых его родной Великий Новгород, небо и деревья. Однажды он уходит из дома, продолжая фотографировать,...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025

17.26 USD 13.12 USD

В корзину

25%

Мировая

бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

Начало альтернативных 2000-х. В сердце России вскипает конфликт, который вот-вот выплеснется за границы страны: официальный Татарстан разрывает отношения с Москвой, подтягиваются наблюдатели из ООН и вспомогательные силы НАТО. Стороны затевают противостояние, задействующее стратегические технологии, экономическое давление и манипулирование общественным мнением с помощью СМИ. Но есть еще одна сила,...

Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: февраль 2025

19.56 USD 14.67 USD

В корзину

6%

Тоннель

бумажная книга

Яна Вагнер

Новый герметичный триллер Яны Вагнер, автора бестселлеров « Вонгозеро » и « Кто не спрятался ». *** Несколько сотен человек заперты в пробке в подземном дорожном тоннеле. Выходы перекрыты, сверху толща речной воды. Напряжение растет прямо пропорционально панике. Постепенно то, что происходит снаружи, теряет свое значение: что бы там ни случилось, заложники герметичного триллера вынуждены...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2024

15.17 USD 14.26 USD

1 В корзину

Просмотренные товары

Zombie Shooter CD

Нет в продаже

-10%

Вредные советы бумажная книга

Самуил Яковлевич Маршак

6.27 USD 5.64 USD

В корзину

Собаки продаж бумажная книга

С. Блэйр

Нет в продаже

Бегущая по волнам.Золотая цепь бумажная книга

5.06 USD

В корзину

10%

Вредные советы

бумажная книга

Самуил Яковлевич Маршак

Не надо думать, что в серии БИБЛИОТЕКА НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ собраны самые серьёзные на свете книги. Как раз наоборот: бедным младшеклассникам и так трудно приходится, поэтому читать им нужно то, от чего они смеются до слёз. От этого повышаются гемоглобин и умственные способности. А от ВРЕДНЫХ СОВЕТОВ ещё и характер улучшается.

ISBN: 978-5-17-085086-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2015

6.27 USD 5.64 USD

В корзину

Бегущая по волнам.Золотая цепь

бумажная книга

Грин А.

«Когда дни начинают пылиться и краски блекнуть, я беру Грина. Я раскрываю его на любой странице. Так весной протирают окна в доме. Все становится светлым, ярким, все снова таинственно волнует, как в детстве», — писал Даниил Гранин. И эти слова как нельзя лучше характеризуют творчество Александра Степановича Гриневского (1880–1932), писавшего под псевдонимом Александр Грин. «Суровый мечтатель», в своих...

ISBN: 978-5-389-25660-6
Издательство: Махаон
Дата выхода: июнь 2024

5.06 USD

В корзину

Просмотренные категории

Языкознание Фантастика Испанский язык Макроэкономика