везде Расширенный поиск
книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Фогг Б.

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Код 5499212

Бумажная книга

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.08.2025; планируемая отправка: 22.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.08.2025; планируемая отправка: 22.08.2025

Аннотация к книге "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам"

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги, о которых говорят
Дата выхода: март 2024
ISBN: 978-5-04-194820-7
Объём: 480 страниц
Масса: 296 г

Вместе с этой книгой покупают

-10%
Путь к богатству
Путь к богатству бумажная книга
Бенджамин Франклин
26.47 USD 23.82 USD
В корзину
Мемуар
Мемуар бумажная книга
Леонид Юзефович
13.52 USD
В корзину
-15%
Отал и Феу (на иврите)
Отал и Феу (на иврите) бумажная книга
Алекс Школьник
16.45 USD 13.98 USD
На складе
В корзину
-8%
Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь
Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков... бумажная книга
Пол Миллерд
9.98 USD 9.18 USD
В корзину
Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь под контроль
Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь... бумажная книга
Дэн С. Кеннеди
14.28 USD
В корзину
-11%
Моя жизнь: до изгнания
Моя жизнь: до изгнания бумажная книга
Михаил Шемякин
29.57 USD 26.32 USD
В корзину

Просмотренные товары

Анализ производственно-финансовой деятельности сельскохозяйственных предприятий. Учебник
Анализ производственно-финансовой деятельности... бумажная книга
Б. А. Страшун
33.55 USD
В корзину
Ночь ворона, рассвет голубя
Ночь ворона, рассвет голубя бумажная книга
13.82 USD
В корзину
Мини-огород на подоконнике. Легко и просто
Мини-огород на подоконнике. Легко и просто бумажная книга
Нет в продаже
Дикая магия
Дикая магия бумажная книга
Нет в продаже

Просмотренные категории

Естествознание Дом, семья, хобби, спорт