везде Расширенный поиск
книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия Психологический тренинг
Заглянуть

Би Джей Фогг

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Код 5186900

Бумажная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении

Аннотация к книге "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам"

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.

Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-драйверы
Дата выхода: август 2020
ISBN: 9785041126483
Объём: 352 страниц
Масса: 716 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 17
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают

-3%
Вегетация
Вегетация бумажная книга
Алексей Викторович...
13.41 USD 13.01 USD
В корзину
Быль. Об отце, сыне, шпионах, диссидентах и тайнах биологического оружия
Быль. Об отце, сыне, шпионах, диссидентах и... бумажная книга
Александр Гольдфарб
15.5 USD
В корзину
Ревизор. Возвращение в СССР. Часть 1
Ревизор. Возвращение в СССР. Часть 1 бумажная книга
Серж Винтеркей
12.51 USD
В корзину
Зло, его сущность и происхождение
Зло, его сущность и происхождение бумажная книга
Т. И. Буткевич
11.6 USD
В корзину
Петербургские тайны "Господина оформителя": история культового мистического триллера с музыкой Сергея Курёхина
Петербургские тайны "Господина оформителя":... бумажная книга
Метсур Вольде
19.19 USD
В корзину
Абсолют
Абсолют бумажная книга
19.54 USD
В корзину