Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Сафин А.Р.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. "Поддержка на каждый день" — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку....
ISBN: 978-5-04-225920-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2025
Оставить комментарий