книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература
-10%

На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок (мягкая обложка)

Код 5569624

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.08.2025; планируемая отправка: 20.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.08.2025; планируемая отправка: 20.08.2025

Аннотация к книге "На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок (мягкая обложка)"

Ты совсем стрессанулся и чувствуешь, себя на пределе? Нервное напряжение зашкаливает и кажется, что проще сойти с этой планеты, чем выпутаться из клубка переживаний? Решение этой проблемы – в твоих руках. "Лучшая книжная новинка" по версии New York Post. Книга, в которой доктор медицинских наук, эксперт в области психического здоровья Гарвардского университета Адити Неруркар предлагает переосмыслить подход к преодолению стресса и выгорания с помощью пяти небольших, но эффективных изменений...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Быть здоровым. Методики оздоровления организма от ведущих экспертов
Дата выхода: ноябрь 2024
ISBN: 978-5-04-178085-2
Объём: 336 страниц
Масса: 317 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Разделы права Азбука, букварь Поэзия Техника