Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой

Аннотация к книге "Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой"

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости — это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Дата выхода:	январь 2024
ISBN:	978-5-04-195087-3
Объём:	256 страниц
Масса:	232 г