книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Разделы психологии Нейропсихология

Мозг против лишнего веса

Код 1814919

Нет в продаже

Аннотация к книге "Мозг против лишнего веса"

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты...

Гость 22 июля 2012

Много чего пробовала в стремлении стать стройной (ну, хотя бы умеренно полной!), но конституция берет свое и вес упорно возвращается к исходной цифре. Нашла в книге свой тип и свою методику работы с сознанием. Пока все просто и вес понемногу уходит. Появилась мотивация - главное условие для успеха. Так что расчитываю потрясти родственников своим цветущим видом, когда поеду к ним в гости осенью.

Гость 24 июня 2012

Супер книга! До этого пробовал худеть по книжке "минус 60", добился даже некоторого результата, но потом сорвался и быстро набрал прежний вес. Думаю, это из-за того, что диета "минус 60" подразумевает некоторый эффект насилия над собой (очень большой перерыв между вечерним и утренним приемами пищи). В книге же Амена я наконец нашел чего мне не хватало в диетах - мотивация! Мне стали нравиться здоровые и полезные продукты. И практически не тянет к нездоровой пище. Сбросил уже примерно 5 кг за месяц, и чувствовать стал себя намного лучше.

В общем, всем советую!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Психология и мозг по Амену
Дата выхода: март 2012
ISBN: 978-5-699-55365-5
Тираж: 5 100 экземпляров
Объём: 480 страниц
Масса: 500 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 15 x 3
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Книга находится в категориях

Популярная литература Популярная психология Другие методики Похудание, диеты

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары