Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
Бреус Майкл
О чем Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего организма — сном, питьевым режимом и дыханием. В своей новой книге он представляет революционную трехнедельную программу, которая поможет вам обрести новый уровень энергии, снизить вес, уменьшить стресс и...
ISBN: 978-5-0063-0433-8
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: сентябрь 2025
Оставить комментарий