Как защитить себя. Боевые искусства
Медведев Д.Ю.
Это издание рассказывает о самых популярных видах боевых искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые, без...
ISBN: 978-5-17-166039-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2024
Оставить комментарий