книги Канцтовары Блокноты

Вальдерон П.

Мой блокнот. Софрология

Код 5191568

ISBN: 978-985-15-4617-2
96 страниц

август 2020
Попурри
Мой блокнот
157 г

Бумажная книга

6.46 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.06.2025; планируемая отправка: 16.06.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.06.2025; планируемая отправка: 19.06.2025

Аннотация к книге "Мой блокнот. Софрология"

Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой! Книга поможет вам: - Обрести внутреннее спокойствие с помощью маленьких ритуалов софрологии, которые улучшат ваше настроение утром, расслабят вечером и снимут напряжение в критической ситуации. - Мыслить позитивно, поскольку софрология учит освобождаться от негативных эмоций, фокусироваться на положительных и программировать себя на успех. - Открыть в себе женскую силу! Развивайте уверенность в себе и свою женственность благодаря софрологии: слушайте свое тело, эмоции, наполняйтесь позитивом и утверждайте свою свободу! - Насладиться уикендом в спокойном режиме с помощью специальных упражнений по софрологии и методов для улучшения самочувствия (йога, массаж, фитотерапия). Программа 100%-ной заботы о себе! Об авторе Полин Вальдерон — специалист по софрологии. Организует тематические семинары и стажировки, создала программу Samsaraдля исследования своих эмоций.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	Мой блокнот
Дата выхода:	август 2020
ISBN:	978-985-15-4617-2
Объём:	96 страниц
Масса:	157 г

Вместе с этой книгой покупают

День святого Патрика и остальные 364 бумажная книга

25.48 USD

В корзину

-5%

Северянин: "Ваш нежный, ваш единственный" бумажная книга

Владимир Григорьевич...

8.61 USD 8.18 USD

В корзину

Глинка: Жизнь в эпохе. Эпоха в жизни бумажная книга

Екатерина Лобанкова

15.79 USD

В корзину

-8%

Как быть успешным в Data Science. Эффективное управление проектами и развитие профессиональной команды

Как быть успешным в Data Science. Эффективное... бумажная книга

Цзикэ Чонг

39.84 USD 36.65 USD

В корзину

-6%

Книга Пыли. Прекрасная дикарка бумажная книга

Филип Пулман

15.49 USD 14.56 USD

В корзину

-10%

Программирование на Perl, 4-е издание бумажная книга

Том Кристиансен

39.96 USD 35.97 USD

20 На складе

В корзину

День святого Патрика и остальные 364

бумажная книга

Эйлин О’Коннор — это авторский проект Елены Михалковой, основанный на публикациях в "Живом Журнале" и рассказах разных лет. Это сборник удивительных, искрометных, лирических, мистических, трогательных и фантастических историй. Там, где горят алые лепестки, где ходит по свету одинокий человек с лебединым крылом, рождаются маленькие сюжеты. Отражение нашей повседневности, смешные и печальные, они — о нас...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2025

25.48 USD

В корзину

Северянин: "Ваш нежный, ваш единственный"

бумажная книга

Владимир Григорьевич Бондаренко

Игорь Северянин (1887-1941) - знаковое имя Серебряного века, символ эпатажа, игры, куража: "Вонзите штопор в упругость пробки, - / И взоры женщин не будут робки!" С этих строк, обруганных великим Львом Толстым, началась скандальная известность поэта, а с выходом сборника "Громокипящий кубок" (1913) наступило пятилетие невиданной северянинской славы, увенчавшей его титулом "король поэтов" (1918). Однако вскоре "король"...

Издательство: Молодая гвардия
Дата выхода: декабрь 2018

8.61 USD 8.18 USD

В корзину

Глинка: Жизнь в эпохе. Эпоха в жизни

бумажная книга

Екатерина Лобанкова

Михаил Иванович Глинка (1804-1857) — одна из ключевых фигур в музыке и подлинный герой русской культуры. Невероятная, еще прижизненная, слава композитора способствовала возникновению вокруг него многочисленных мифов и домыслов. В представленной биографии воссоздается реальная, порой противоречивая личность Глинки. Впервые показано, как на его мировоззрение и творчество влияла принадлежность к русскому...

Издательство: Молодая гвардия
Дата выхода: февраль 2019

15.79 USD

В корзину

Как быть успешным в Data Science. Эффективное управление проектами...

бумажная книга

Цзикэ Чонг Юэ Кэти Чанг

Как быть успешным в Data Science. Эффективное управление проектами и развитие профессиональной команды. Практическое руководство по долгосрочному карьерному росту в Data Science. Наука о данных — сфера, которая никогда не останавливается в своем развитии. Чтобы успеть за ней, необходимо быть в курсе текущих тенденций и постоянно осваивать новые профессиональные навыки. Внутри этой книги вы найдете...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2024

39.84 USD 36.65 USD

В корзину

Книга Пыли. Прекрасная дикарка

бумажная книга

Филип Пулман

Недалеко от Оксфорда, на берегу Темзы, живет простой одиннадцатилетний мальчишка по имени Малкольм Полстед. Он помогает родителям, которые содержат трактир, обитательницам женского монастыря на другом берегу реки, и очень хочет учиться в настоящей школе. Однажды Малкольм узнает, что в монастыре появился необычный гость. Это маленькая девочка. Ее зовут Лира Белаква...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

15.49 USD 14.56 USD

В корзину

10%

Программирование на Perl, 4-е издание

бумажная книга лучший выбор

Том Кристиансен Брайан Де Фой Ларри Уолл Джон Орвант

Вскоре после выхода первого издания в 1991 году книга "Программирование на Perl" стала считаться неоспоримой библией по языку Perl и продолжает оставаться основным руководством по этому весьма практичному языку. Язык Perl начал жизнь в роли мощного средства обработки текста, но быстро превратился в универсальный язык программирования, который помогает сотням и тысячам программистов, системных...

Издательство: Символ-Плюс
Дата выхода: декабрь 2013

39.96 USD 35.97 USD

20 На складе В корзину

Просмотренные товары

Формирование элементарных математических представлений у дошкольников. 3 год обучения. Рабочая тетрадь. Часть 1

Формирование элементарных математических... бумажная книга

Г. Н. Сычева

Нет в продаже

Two Worlds: Game of the Year Edition. Коллекционное издание(DVD-box)

Two Worlds: Game of the Year Edition.... DVD

Нет в продаже

Уголовно-процессуальный РФ (по сост. на 01.02.19 бумажная книга

Нет в продаже