Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более...
Мохамед Д.
Хотите похудеть, но нет времени для спортзала? Пытаетесь есть меньше, но постоянно срываетесь? Устали ругать себя за переедание? В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед предлагает 39 коротких и эффективных правил, которые помогут вам изменить свои привычки, найти баланс в отношениях с едой и похудеть без усилий! Вы научитесь осознанно питаться, выбирать только полезные продукты, перестанете заедать...
ISBN: 978-5-04-192218-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись