Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Баумайстер Р.Ф., Тирни Д.
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех...
ISBN: 978-5-04-204894-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись