книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение
-11%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей

Код 5290629

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.07.2025; планируемая отправка: 09.07.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.07.2025; планируемая отправка: 12.07.2025

Аннотация к книге "МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей"

Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита. Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике
Дата выхода: сентябрь 2021
ISBN: 978-5-04-122526-1
Объём: 416 страниц
Масса: 778 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Костантин Никольский