Акции 2020 - минус 20 Религия, эзотерика, астрология, оккультизм

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Код 4834278

Нет в продаже

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub

Аннотация к книге "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок"

Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 16+
Издательство: Альпина нон-фикшн
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: октябрь 2014
Размер файла: 438 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Религия, эзотерика, астрология, оккультизм

Вместе с этой книгой покупают