Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить...
Угрюмова О.
С возрастом меняются гормоны, биологические ритмы, потребности и реакции организма. Эта книга поможет разобраться, что именно происходит с телом и психикой и как настроить свой образ жизни под новую реальность — без страха, с удовольствием и любовью к себе. Ольга Угрюмова – нутрициолог и фуд-коуч с более чем 12-летней практикой, член Российского общества диетологов и нутрициологов. На основе личного...
ISBN: 978-5-04-196972-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись