книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Йога

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Код 5470859

  • ISBN: 9785171590413
  • 48 страниц
  • ноябрь 2023
  • АСТ
  • 116 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.10.2025; планируемая отправка: 08.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.10.2025; планируемая отправка: 08.10.2025

Аннотация к книге "Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день"

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.Делайте эти упражнения на Здоровье!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2023
ISBN: 9785171590413
Объём: 48 страниц
Масса: 116 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Школьные учебники (10-11 классы) Философия