Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на...
<не указано>
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме. Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе - все эти проверенные терапевтические...
ISBN: 978-5-04-189765-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2023
Оставить комментарий