Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости
Оуэн Сара
Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. Успех сжигания жиров, улучшение обмена веществ или построение мышц во время физических упражнений во многом зависит от того, что и когда съедено. Это подспорье тем, кто посещает фитнес, занимается бегом или делает зарядку.
ISBN: 978-5-367-02172-1
Издательство:
Амфора
Дата выхода: февраль 2014
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись