Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи...
Селигман М.
О чем Оптимизм — не просто вера в то, что всё будет хорошо. Это способ видеть мир так, чтобы трудности казались возможностями. Оптимисты не игнорируют проблемы, а верят, что могут их преодолеть. Исследования показывают, что оптимистичный настрой помогает справляться с болезнями, быть успешнее в отношениях, жить дольше и счастливее. Но можно ли стать оптимистом? Вера в то, что можно полагаться на легкие...
ISBN: 978-5-9614-9709-0
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: март 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись