везде Расширенный поиск
книги Аудиокниги Аудиофайлы
Заглянуть

Михаил Гурьевич Полуэктов

Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»

Код 4598053

  • ноябрь 2015
  • 12+
Аудио книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
    mp3     mp4

Аннотация к книге "Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»"

Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна. – Что такое «нормальный» сон? – Можно ли выспаться впрок? – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно? – И как правильно просыпаться? (будильники, мобильные приложения и пр.) – Почему перед сном нельзя сидеть в сети, смотреть телевизор и делать уроки? – Почему постель только для сна (и одно исключение)? – Цветные сны как симптом.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените товар:

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Лекторий "Прямая Речь"
Дата выхода: ноябрь 2015
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-3%
Американцы и все остальные: Истоки и смысл внешней политики США
Американцы и все остальные: Истоки и смысл... бумажная книга
Иван Курилла
10.4 USD 10.09 USD
В корзину
Как устроен ChatGPT?
Как устроен ChatGPT? бумажная книга
Стивен Вольфрам
52.65 USD
В корзину
-15%
Отал и Феу (на английском языке)
Отал и Феу (на английском языке) бумажная книга
Алекс Школьник
15.3 USD 13 USD
На складе
В корзину
-24%
Что у соседа на обед? Рецепты, которыми стоит поделиться
Что у соседа на обед? Рецепты, которыми стоит... бумажная книга
Феличита Сала
16.97 USD 12.9 USD
В корзину
Transhumanism inc.
Transhumanism inc. бумажная книга
Виктор Пелевин
20.54 USD
В корзину
-27%
Театр на Таганке с Высоцким и без
Театр на Таганке с Высоцким и без бумажная книга
Виктория Викторовна...
12.63 USD 9.22 USD
В корзину

Просмотренные товары