книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Массаж, самомассаж

Лечебный самомассаж. Основные техники

Код 812886

Нет в продаже

Аннотация к книге "Лечебный самомассаж. Основные техники"

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Серия: Практики для начинающих
Дата выхода: октябрь 2010
ISBN: 978-5-9684-1337-6
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают