книги Электронные книги Культура, искусство, публицистика Публицистика

Библиотека КнигиКратко

Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»

Name: Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»
Availability: InStock
Author: Библиотека КнигиКратко

Код 4820918

110 кб

ноябрь 2017
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»"

Нехватка силы воли – главная причина трудностей на пути к нашим целям. Многие люди испытывают вину за то, что подводят окружающих, но при этом чувствуют себя в плену у собственных пристрастий, привычек, мыслей, чувств. Их поведение продиктовано импульсами, а не сознательными решениями, а такая жизнь и вправду тяжела, ведь для того, чтобы все-таки продвигаться к собственным целям, приходится постоянно держать оборону против массы искушений. Кто из нас ни разу не обещал себе похудеть, перестать объедаться чизбургерами, бросить курить, начать ходить в спортзал с понедельника, покончить с опозданиями или слишком затратным шопингом? Но каждый раз эти слабости брали над нами верх, снабжая еще и чувством вины и собственной никчемности. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, есть! Стэнфордский профессор Келли Макгонигал убеждена, что наука может нам помочь натренировать силу воли. Однако люди плохо воспринимают сухие факты. Для того чтобы приведенные ниже рекомендации и наблюдения не казались чересчур научными и занудными, автор снабдила их красочными примерами из своей практики и из жизни друзей и знакомых. Надеемся, иллюстрации того, как другие люди смогли справиться с «внутренними демонами», дадут вам силы для первых шагов к изменению собственных привычек.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Актион управление и финансы
Дата выхода:	ноябрь 2017
Размер файла:	110 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Нострадамус-2018. Сенсационные расшифровки бумажная книга

Дмитрий Зима

6.47 USD

В корзину

Борода бумажная книга

Селим Нидерхоффер

4.37 USD

В корзину

-6%

Фиг ли нам, красивым дамам! бумажная книга

Вильмонт Екатерина

5.62 USD 5.28 USD

В корзину

Укрытие бумажная книга

18.88 USD

В корзину

Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов и установлению связи с ребенком

Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению... бумажная книга

Анатолий Юновидов

44.2 USD

В корзину

Золотой мальчик бумажная книга

Екатерина Манойло

11.51 USD

В корзину

Нострадамус-2018. Сенсационные расшифровки

бумажная книга

Дмитрий Зима

Нострадамус широко известен как величайший предсказатель, который когда-либо жил. За всю издательскую историю только Библия обогнала пророчества Нострадамуса по количеству проданных экземпляров. Используя революционный новый анализ, Дмитрий Зима дает новые интерпретации предсказаний, события которых нужно предотвратить. Неужели война между Америкой и Россией неизбежна? Будет ли революция в России?...

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: январь 2018

6.47 USD

В корзину

Борода

бумажная книга

Селим Нидерхоффер

По-настоящему счастливы и успешны лишь те немногие посвященные, кто знает правила стиля. Добро пожаловать в сообщество тех, кто в тренде, мятежных бородачей, хипстеров и усатых денди. Наш девиз: за бородатую нацию! Признак, по которому нас узнают, - ухоженная, аккуратно подстриженная борода. Книга раскроет вам все тонкости, рецепты и секреты идеальной (и при этом модной!) бороды. Для широкого круга...

Издательство: Попурри
Дата выхода: декабрь 2018

4.37 USD

В корзину

Фиг ли нам, красивым дамам!

бумажная книга

Вильмонт Екатерина

"Не родись умен, не родись красив..." Расхожая истина... Героиня романа Ариадна умна, красива, любима, но не чувствует себя счастливой, хотя все кругом твердят, что ей здорово повезло. Однако внезапная встреча расставляет все по своим местам. Теперь Ариадне понятно, где любовь, а где только ее эрзац...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

5.62 USD 5.28 USD

В корзину

Укрытие

бумажная книга

«Укрытие» — новый сборник рассказов Алексея Колесникова, одного из самых ярких голосов современной прозы. Это продолжение вышедшей ранее «Экспроприации», где тревожное ожидание катастрофы сменяется её наступлением. Теперь герои вынуждены жить в новой реальности — прифронтовой, тревожной, будто бы сдвинутой с оси. Десять историй — от жёсткого реализма до гротеска и притчи, от иронии до...

Издательство: Городец
Дата выхода: апрель 2025

18.88 USD

В корзину

Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов и...

бумажная книга

Анатолий Юновидов

Ваша дочь уже подросток! Не слышу энтузиазма по этому поводу. Скорее всего, вас предупреждали: «Радуйтесь сейчас, а то однажды она достигнет этого ужасного возраста». Да, жизнь с подростком ? не отдых на пляже. Ей уже не нравится легкое похлопывание по попе, как было раньше, и вы не можете называть ее пирожком в присутствии друзей. Она удивляет вас взрывом любви, но через минуту ее сердитый взгляд заставляет...

Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: март 2019

44.2 USD

В корзину

Золотой мальчик

бумажная книга

Екатерина Манойло

Герой нового романа Екатерины Манойло — мальчик Витя, обладающий необычным даром: он способен чувствовать золото под землей и в воде, отзываясь на его тепло трепетным эхом. Витя родился в посёлке Штормовом под Магаданом, среди золотоносных жил, где местные зарабатывают контрабандой драгоценного металла. Уникальное умение мальчика не может остаться в секрете — им начинают интересоваться злые люди,...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025

11.51 USD

В корзину

Просмотренные товары

Кот в сапогах аудиокнига

Шарль Перро

Нет в продаже

Немецкий язык: Рабочая тетрадь № 2 для 2 класса четырехлетней начальной школы Изд. 4-е/ 5-е/ 6-е/ 7-е, стереотип

Немецкий язык: Рабочая тетрадь № 2 для 2 класса... бумажная книга

Нет в продаже

How to Prepare for the GMAT (+CD) бумажная книга

Eugene Jaffe

Нет в продаже

-13%

Информационные технологии и вычислительные системы. Выпуск №4, 2011

Информационные технологии и вычислительные... бумажная книга

17.23 USD 14.99 USD

В корзину

13%

Информационные технологии и вычислительные системы. Выпуск №4, 2011

бумажная книга

Емельянов С.В. (Ред.)

Журнал основан в 1995 году. Журнал выходит ежеквартально. Журнал выпускается при научно-методическом руководстве Отделения нанотехнологий и информационных технологий Российской академии наук и поддержке Российской ассоциации искусственного интеллекта. Журнал включен в перечень ведущих рецензируемых научных журналов и изданий, рекомендованных ВАК для публикации основных научных результатов...

ISBN: 978-5-9710-0441-7
Издательство: Ленанд
Дата выхода: январь 2011

17.23 USD 14.99 USD

В корзину